Una de las consultas más frecuentes es por qué duele la espalda con un colchón. Una de las razones más frecuentes para ello puede ser porque tienes que cambiar de colchón porque es antiguo. Otra razón por la que ocurre mucho puede ser porque no tienes un colchón para tus dolencias. Pero en este artículo, desarrollaremos las razones por las que duele la espalda en caso de comprar un colchón nuevo. ¡Vamos a ello!.
¿Por qué me duele la espalda con mi colchón nuevo?
Si te duele la espalda con un colchón nuevo, después de haber pasado un periodo de adaptación de 1 mes, lo más probable es que el colchón sea demasiado duro o demasiado blando.
Ten en cuenta que el cuerpo humano tiene un periodo de adaptación para acostumbrarse a un colchón a la hora de dormir, el problema es, que si siente una molestia constante en la espalda, hay una alta probabilidad de que acabe sufriendo una lumbalgia.
Las razones principales porque te duele la espalda suelen ser:
- Postura al dormir. Dependiendo de si duermes boca arriba o boca abajo, tendrás que optar por un colchón más o menos blando.
- Peso del cuerpo. Cada más peso posea tu cuerpo, más dura debe ser la cama para distribuir el peso de forma uniforme y no se hunda las caderas y los hombros.
- Dormir en compañía. Esto significa que el colchón debe estar preparado para que no se hunda solo por un lado.
Dicho esto, es normal que te duela la espalda con un colchón nuevo, principalmente porque hay una transacción entre un colchón que llevamos utilizando durante un longevo periodo para descansar, a un colchón nuevo con unas características diferentes. Por lo que, al principio, es posible que te sientas incómodo e incluso tengas leves dolores de espalda. Igualmente, aquí te dejamos un enlace hacia los mejores colchones para evitar el dolor de espalda.
¿Cuánto tiempo tarda en adaptarse un colchón nuevo?
Según una experta de Mattress Firm, indica que se tarda entre 21 a 30 noches en adaptarnos a un colchón nuevo. Al fin y al cabo, las personas necesitamos un proceso para acostumbrarnos, como dormir en una zona diferente, o el uso de unos zapatos nuevos.
Como regla general, la vida útil de 10 años de media si tiene un buen mantenimiento, a partir de este período comienza a deformarse por el uso. Sin embargo, tendemos a seguir usando el mismo colchón para dormir hasta incluso pasado 13 años.
¿Cuánto tarda en ablandarse un colchón?
Un colchón nuevo puede tardar en ablandarse entre 30 y 90 días. Este período de tiempo varía según el tipo de colchón, donde los colchones de muelles suelen tardar unas 4 semanas y los colchones viscoelásticos hasta 12 semanas.
¿Cómo puedo ablandar mi colchón nuevo?
Si estás buscando renovar tu colchón por uno nuevo, te recomendamos que visites nuestra sección virtual de nuestra tienda de colchones, encontrarás los mejores precios del mercado. También puedes preguntarle a cualquiera de nuestros asesores para ayudarte a elegir un colchón con el que no te duela la espalda. ¡Que la timidez no sea razón para no dormir bien!.
